過敏性腸症候群の分類
過敏性腸症候群は、症状によって次の３つのタイプに大きくわけられます。
男性は下痢型
女性は便秘型
が多いとされます。
＊下痢型
激しい腹痛があり、下痢便や軟便が１日に何回も出ます。
【例】電車に乗ると、腹痛あり、何度も途中下車してトイレにかけ込む
起床直後、朝食の後など自宅にいるときばかりでなく、
通勤電車に乗っているとき、外出先などでも便意が起こるために、
いつも公共トイレの場所が気になってしまいます。
男性に多いとされます。
頻繁におなかが痛くなり、下痢をする
緊張すると、おなかが痛くなって下痢をする
といった症状です。
＊便秘型
何日も排便がなく、コロコロとした固い便しか出ない
なかには下痢と便秘を交互にくり返す人もいます。
下痢や便秘などの症状が１か月以上続いていて、ほかに原因となる病気がない方は、
過敏性腸症候群（IBS）の可能性が考えられます。
下痢や便秘のほかに、次のような症状に悩まされる人もいます。
腹痛があり、排便量は少なく、コロコロした小さな便が出る。
女性に多いタイプといわれます。
＊下痢・便秘交替型
下痢と便秘を数日ずつ交互にくり返すタイプで、
全体ではこのタイプが最も多いといわれます。
いずれのタイプも、排便すると症状が改善すること、
ストレスを感じると症状が悪化することが特徴的です。
＊ストレスに弱いタイプがなりやすい
過敏性腸症候群になりやすい人には、いくつかの性格的なタイプがみられます。
真面目、几帳面、完璧主義、内向的
などという、いわゆるストレスに弱いタイプの人たちです。
日々のストレスをなくすことはできませんから、
ストレスがかかったときに自分をどのように
コントロールすれば、ストレスの感じ方を弱めることが
できるかを考え、実行することが重要です。
