禁煙しましょう！

タバコに含まれるニコチンには強力な血管収縮作用があり、

1本の紙巻きタバコで、たばこを1本吸うと、

10～20mmHgの血圧上昇が15分以上持続すると言われています。

長期間の喫煙は血管の壁を硬くし、高血圧のリスクを高めるだけでなく、

血液の流れを悪くし動脈硬化を引き起こし

心臓病

脳卒中

などのリスクも増加させます。

肺がん

喉頭がん

の原因にもなります。